昨天后台有位同伴留言：Miya能写写四五十岁人的护肤内容吗？这个年事该如何护肤？应该注意什么？最初看到这个问题的时候我其实有点懵，不知道该怎么写。因为我并不认可分年事护肤这件事儿。岂论什么年事都应该做好清洁-保湿-防晒的三件套。再次基础上皮肤屏障功效健全你才有资格谈美白、抗衰等其他附加需求。

不外既然大家有需求，咱们就单独拿出来聊聊。一、四五十岁的皮肤有何特点？皮肤是人体最大的器官，首先需要明确的是：岂论是四十岁、五十岁还是八九十岁。

皮肤的结构是不会发生变化的。如果非要说变化，可能相比20多岁的年轻女人来说，这个年事段皮脂腺排泄皮脂量降低。也就是出油量淘汰了。

原来是油皮的人可能不那么油，酿成混淆皮，或者直接酿成一个大干皮了。原来是干皮，现在就会更干。

需要使用更滋润的产物才气缓解皮肤干燥问题。但并同时，造成皮肤变干燥另有一个原因是：常年不注意防晒，造成紫外线伤害而引起皮脂排泄淘汰，皮肤屏障能力降低，皮肤保湿能力变差而引起的。因此，四五十岁的皮肤最显着的变化就是皮肤变得比以前干燥了。

二、四五十岁护肤常见的误区？随着年事增长，自然衰老+新陈代谢减慢+常年日积月累的错误护肤等造成的皮肤伤害。此时的皮肤状态一定是不像20多岁。如果有正常的照顾护士在配合医美等比同龄人年轻10岁是可能的。

但女人总是不满足的。谁不想做个冻龄尤物？但看看眼角的细纹，逐渐松弛、下垂的鱼尾纹、法律纹、凹陷的泪沟，凸起的颧骨。

再加上种种广告的诱惑今天想皱纹少点，明天想再白一点，后天还想做个提拉。另外在这个年事段基本属于有足够实力为自己投资了。所以大家总是：1⃣️美容院的常客；这个年事段的女性其实很少有长痘问题。

因为自己皮脂排泄淘汰，皮肤会比之前干燥，痘痘基本没有。但常见的问题是皮肤敏感和面部泛红问题。

我见过许多女性都是这样，一问就是每周1-2次美容院照顾护士。通常：去了美容院第一件事就是给大家做深层清洁。其中包罗：小气泡、去角质，再配合上面膜等。

从美容院出来时皮肤丝滑、软嫩的连自己都感动。但频繁深度清洁、去角质会导致角质层越老越薄，再加上敷面膜增加角质层水合水平，扰乱角质排列。

久而久之皮肤屏障受损，皮肤敏感、泛起泛红、红血丝是一定的。2⃣️为了追求功效护肤品过分叠加，频繁更换；由于多年来积累的色素冷静、黑点、眼袋、黑眼圈等问题，总是抱着一种想要快速解决的态度。另一方面又经不住导购的诱惑，今天买一套明天买一套。

化妆台堆满，一个护肤流程三四个英华在叠加种种乳液面霜。先不说皮肤对护肤品的吸收能力有限，就产物叠加来说：过量叠加很有可能造成产物身分冲突引起的搓泥等问题。3⃣️医美上瘾；护肤品对皮肤的改善很有限，而医美又是能够立竿见影的方法。

因此许多人都市选择医美。如果你做过医美，一定知道：岂论是医美还是整容都是会上瘾的。

但不得不提醒大家：医美水很深，风险很高。现在市面上部门大家耳熟能详的医美是不正当，未经国家审批通过的项目。不要随便看别人一推荐就做，脸是自己的，风险是自己负担的。

三、对四五十岁人护肤的建议？1⃣️以精简护肤为主；任何年事段护肤的基础都是清洁-保湿-防晒。在此基础再精选一两个短期的精准目的。不要总想着一口吃个胖子，什么都想要最后什么都得不到。

例如：常见的需求：美白、抗老。其实现在大部门的产物都不只是一个功效，尤其是大牌产物。保湿是最基础的功效，抗氧化基本也是护肤品身分中的必须。

而美白身分在产物中也或多或少都有添加。因此，如果想要精简护肤，或经济预算有限，使用一款全能型的英华（如小棕瓶、绿宝瓶、红腰子、双萃）之类的就可以。如果一定想要叠加，早晚单个的护肤流程最多一支化妆水，两款英华（肌底液算作英华），一支乳液或面霜足以。

乳液保湿不足就直接换滋润的面霜。如果你用的面霜保湿不够可以更换更保湿的，也可以直接用护肤油添加在面霜中增加滋润度。

清洁方面：此时大部门人出油不会特别多，晨间可以直接用温水洗脸即可。如果一定要用洁面，请选择一款足够温和的无泡型洁面。

如果有化妆习惯，凭据卸妆产物选择卸妆后是否需要洁面（大部门卸妆产物后续是不需要二次洁面的）。如果不化妆，只是用防晒霜，看防晒的类型。如果是抗水型防晒，后续需要卸妆，如果是普通防晒，只要洁面清洁即可。日常没有须要做深层清洁。

防晒是重点。如果利便建议天天做硬防晒，会比防晒霜更有效。

固然，如果是在海边度假等紫外线强烈的地方，防晒霜和硬防晒都必须要做。2⃣️医美改善为辅；医美的盛行好像让许多人看到了希望。但现在海内的医美行业还存在许多不规范行为。

如果要选择医美请多做作业，重复对比。注意选择有资质、有牌照的医美机构和医生。Miya也再三和大家强调过，不要去美容院做医美。

另外，经常有女人问Miya：听说某某医美项目做完需要严格防晒是吗？大家要知道：岂论你做不做医美，护肤的清洁-保湿-防晒都是最重要的。不是做了医美要防晒，日常护肤时时刻刻都要重点防晒。——END——我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有资助！请关注我，跟我一起理性护肤～。

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